آموزش بازیگری در خانه

خیلی از افراد علاقه مند به بازیگری برای آموزش دیدن و رفتن به آموزشگاه ها و کلاسهای بازیگری زمان و وقت کافی رانداشته باشند بهترین راه برای این افراد آموزش در خانه است پ بنابه شرایط هرکس و انتظاراتی که وجود دارد میتواند به صورت کاملا تخصصی آموزشهایی که میخواهد را در خانه بدون داشتن هیچ مشکلی ببیند .در این مقاله قصد براین است که آموزش بازیگری درخانه و مزایای آن بپردازیم

1. مزایای آموزش بازیگری در خانه

آموزش بازیگری در خانه مزایای زیادی دارد اینکه چگونه این کار را انجام دهیم و چگونه آموزش ببینیم هم درادامه مقاله به آن میپردازیم درابتدا از مزایای آن آگاهی لازم رابیابید و بعد به چگونگی موضوع آموزش بازیگری در خانه وتمرینات آن میپردازیم

• صرفه جویی در زمان و هزینه

همانطور که از اسم این نوع آموزش پیداست این است که آموزش در خانه علاوه بر به صرفه بودن در هزینه میتواند به شما این امکان دهد که هر موقع که حوصله داشتید آموزش ببینید و بسنده به ساعت وزمان ومکان خاصی نیست

به عنوان مثال شما اگر در یک کلاس حضوری شرکت کنید باید در یک ساعت مشخص و راس ساعت در آن مکان حضور بیابیدو حتی زمانی که بیمار شوید و کاری برایتان پیش بیاید نمی توانید در کلاس شرکت کنید هم آموزش آن جلسه را از دست داده اید

ولی شما هنگامی که در خانه شروع به آموزش دیدن میکنید وتصمیم به این کار میگیرید در هر ساعتی از روز که بخواهید میتوانید این کار را انجام دهید و هرجا به مشکل خوردید بارها وبارها دوباره از اول آموزش ببینید

• انعطاف پذیری در زمان و مکان

زمانی که شما به صورت خودخوان آموزش بازیگری در خانه را میخواهید فرابگیرید هیچگونه شرایط بخصوص زمانی و مکانی ندارید به این صورت که هر زمان که بخواهید درهرمکانی که بخواهید میتوانید آموزشهای مد نظر خود را ببینید و مطالعه داشته باشید

یادگیری خودخوان باعث میشود شما بهتر و در شرایطی مناسب تر آمزش ببینید زیرا که استرس ونگرانی از دست دادن آموزش برای کلاس های حضوری ندارید و با ذهن باز و آرامش بیشتری میتوانید آموزش های لازم و ضروری رابنویسید.

این یکی ازبهترین مزایایی است که آموزش بازیگری در خانه برای شما به ارمغان آورده است وبرای بسیاری از افرادی که نمیتوانند و زمان و وقت کافی برای کلاس های حضوری ندارند این مورد بسیار کمک کننده است تا هم کارهای ضروری خود برسند و هم به آموزش رشنه ای که علاقمند هستید بپردازید.

• امکان یادگیری با سرعت دلخواه

زمانی که شما به صورت خودخوان به آموزش بازیگری میپردازید بسیار دقیق تر و بهتر میتوانید روی این موضوع تمرکز داشته باشید و آموزشهایی که میخواهید یاد بگیرید

میتوانید کلاسهایی که در دوماه یادگیری آموزشهای شان طول میکشد در کوتاه ترین زمان ممکن بنا به خواست خودتان ببینید یا در کمتر از یک هفته آموزش ببینید این بستگی به وقتی است که برای آموزش بازیگری در خانه میگذارید.

اگر به این محتوا علاقه داشتید پیشنهاد میکنم مقاله چطور بازیگر سینما بشیم؟ از کجا شروع کنیم ، را مطالعه کنید

2. منابع آموزش بازیگری در خانه

• کتاب ها و مقالات

کتاب های آموزش بازیگری میتواند بسیاری کمک کننده باشد و از مقالات آموزشی نیز در این راستا میتوان بهره جست برای مطالعه کتاب دراین حوزه کتابخانه های بزرگ مراجعه کنید

کتابهایی که میتواند در این موضوع کمک کننده باشد به شرح زیر است:

مبانی بازیگری ( ایرج افشاری اصل)

بازیگری حرفه ای(ملیسا برودر)

درسهای یک بازیگر(مایکل کین)

هنربازیگری(استلاآدلر)

تکنیک بازیگری سنفورد مایزنر

بیان بدنی بازیگر(کلود شالاگیه)

آغازگران بداهه(فیلیپ برناردی)

بداهه سازی در تئاتر(کیت جانسون)

بازی-بازیگری(لوک دیکسون)

• دوره های آنلاین

کلاس آنلاین بازیگری در سایت های معتبر آموزشگاه بازیگری میتوانید خریداری کنید که به صورت تخصصی در کمترین زمان ممکن آموزش های لازم را فرا می گیرید.

البته قبل از خرید آنلاین از صحت و درست بودن سایت مطمئن شوید و متخصص بودن استادی که قصد آموزش دیدن از آن را دارید مطمئن شوید.

• فیلم ها و سریال ها

فیلمها وسریال ها میتوانند آموزش خوبی برای شما باشند از بازی بازیگران مشهور میتوانید نسخه برداری کنید دیدن سریال و فیلم درژتنر های مختلف دربهتر بازی کردن شما بسیار کمک میکند

• تمرینات فردی

حتما وقت خود را برای تمرینات فردی در خانه اختصاص دهید . حداقل روزی 10 دقیقه برای تمرینات فردی که در ادامه به آن می پردازیم دربرنامه روزانه خود قرار دهید

3. تمرینات فردی بازیگری

• تمرینات تنفس و فن بیان

تنفس و نفس گیری دربازیگری برای افرادی که علاقه مند به این رشته هستند درتمرینات روزمره خود تنفس صحیح را حتما تمرین کنید به این صورت که هوا رابا فشار به داخل شکم بفرستید وبه طوری که شکمتان پراز هوا شود بعد رها کنید این کار را هر روز انجام دهید

تنفس دیافراگمی را باید به گونه درناخودآکاه خود ضمیمه کنید که به هنگام گفتن دیالوگ صدای شما از ته دلتان برآید و هم صدای بهتری دارید هم تنفس شما صحیح میشود

در تمرینات فن بیان که شما بایدبدانید چطور حروف را ادا کنید تا مخاطب به درستی متوجه کلمه ای که از زبان شما بیرون می آید بگردد برای اینکار میتوانید از شمعک کمک بگیرید.

خیلی از افراد به دلیل خشک بودن آرواره های فک به درستی نمی توانند حروف را ادا کنند دراین صورت بهتر است که برای اینکار لب های خود را بهم بچسبانید و بادهان بسته سعی کنید چیزی بگویید که بقیه متوجه بشوند این یکی از هزاران تمرین در این مورد است که به راحتی میتوانید در خانه این کار ار انجام دهید

حتی میتوانید به عنوان بازی و سرگرمی با دیگران این تمرین مفید برای به کارگیری عضلات فک را داشته باشید

• تمرینات بدنی

انجام حرکات ورزشی وانعطافی برای یک بازیگر از تمرینات مهم بازیگری است هر صبح انجام حرکات ورزشی و کششی را فراموش نکنید ورزش روزانه صبگاهی باید یکی از روزمرگیای همیشگی یک بازیگر باشد

داشتن بدنی انعطاف پذیر برای انتقال حس به بازیگر کمک میکند تا بتواند به مخاطب حس درستی را که مقصود نویسنده و کارگردان است القا کند

زبان بدن از ویژگی هایی است که میتواند بازی در سکوت یک بازیگر را به نحو احسنت به نمایش بگذارند مهمترین ویژگی یک بازیگر این است که بدون دیالوگ و گفتن یک کلمه مقصود خود را به تماشاگر برساند.

• تمرینات صحنه ای

زمانی که میخواهید تمرین کنید تخیل خودرا به کار بگیرید انگار که بر روی صحنه در حال اجرا هستید اتود زدن و خودرا جای شخصیت های متفاوت گذاشتن استرس شمارا برای بازی در جلوی دوربین یا روی صحنه کاهش میدهد

یک بازیگر برای ایفای نقش ، بیش از هر چیز به تخیل و دانش باور احتیاج دارد. برای داشتن باور، شخص باید چیزی داشته باشد تا آن را باور کند و برای داشتن تخیل ، شخص باید توانایی این را داشته باشد که موضوع مشخصی رادر ذهن خود بپروراند.

منظور از اتود زدن و تمرین کردن این است که حساسیت بازیگر به پاسخ گویی کامل و روشن به اشیا فرضی، در همان حدی که در زندگی واقعی به آن عمل می کند و به انگیزه ها پاسخ میدهد ، افزایش دهد.به همین ترتیب توانایی لازم را خواهد یافت که باور و تخیل لازم را که در مورد نیاز بازیگر است به دست آورد.

• تمرینات تنش زدایی و تمرکز

قبل از انجام تمرین بازیگری اصلی، تمرین هایی برای رسیدن به آرامش عصبی و عضلانی باید صورت گیرد .آرامش عصبی وعضلانی برای بازیگرمانند کوک کردن ویلون یاپیانو برای نوازنده است.

تنش وجود انرژی اضافی یا غیر لازم در نقطه ای از بدن است که از روان شدن حس لازم یا اجرای فرمان های سلسله اعصاب درآن قسمت بدن جلوگیری میکند .بازیگر باید بیاموزد که چگونه ناحیه ای راکه دچار تنش است تحت کنترل خود دراورد تا فرمان های سلسله اعصاب اوبا آن ناحیه به راحتی عمل کند .

بازیگری به خودی خود کاری تنش آفرین است.

• تمرینات صداسازی

تنفس صحیح همان تنفس دیافراگمی است که در صداسازی بسیار تاثیردارد و میتواند بسیار به بهتر شدن صدای شما کمک کند

• تمرینات تعادل

تمرینات تعادل برای بهتر شدن بازی بدن و همچنین داشتن تمرکز است که یک بازیگر باید تمرکز فوق العاده ای داشته باشد تا در هنگام بازی دچار حواس پرتی یا فراموش کردن دیالوگ نشود

• تمرینات میمیک صورت

در جلوی آیینه صورت خود را به حرکت درآورید به صورتی که تمامی اجزای صورت شما حرکت کند حرکاتی مانند تعجب و خشم و غم را در آیینه تمرین کنید

برای به کار افتادن عضلات صورت که در تمامی طول روز ممکن است استفاده نشوند و دچار فلجی شده باشند به صورت خود ضربه بزنید روزانه 5 دقیقه این کار را انجام دهید

مقالات مرتبط سایت: انواع بازیگر در سینما را بشناسید بازیگری چند نوع دارد؟ 

4. نکات مهم برای آموزش بازیگری در خانه

• هدف گذاری مشخص

برای خود هدف داشته باشید این که بازیگری را تنها به عنوان علاقه یا صرفا سرگرمی شرو نکنید از همان ابتدا بدانید که چه میخواهید و برای خود دراین مسیر هدف و خط قرمزهایی را مشخص کنید.

• نظم و پشتکار

همیشه برای انجام تمریناتی که در قبل به آن پرداختیم نظم داشته باشید و این کار هارا به عنوان روزمره در برنامه کاری روزانه خود قرار دهید برا یاینکه در بازیگری به جایگاهی برسید نظم و پشتکار است که دراین حرفه میتوانید حرفی برای گفتن داشته باشید.

• بازخورد گرفتن از دیگران

نظر دیگران میتواند به بهتر شدن بازی شما نیز کمک کند و سازنده شما باشد حتما از اتود خود فیلم بگیرید فیلم خودرا به دیگران نشان دهید و نظرات بقیه را در این را بطه بپرسید.